先日書かせていただいた、感情のメカニズムについては、非常に反響が大きかったので、
今日は感情についての大原則を書いておこうと思います。
感情は必ず理性に勝る。
感情は注目すると肥大化する。
逆に放っておくと小さくなる。
シンプルですがこれが感情の大原則です。
感情というのは、自然現象と考えると良いかも知れません。
今日もしとしと雨が降っていますが、
雨や風に対して、戦いを挑む人は(ほとんど)いないと思います。
ところが人は、感情については、何とか押さえ付けようとしたり、
自分のものでないと、思い込もうとしたり、
逃げ回ったりしてしまうのです。
中には、一定の感情が湧き上がった瞬間、自分を責めてしまうパターンまで存在します。
雨風と同じで、放っておけば必ず止むのが感情。
むしろ、雨の降る景色を横目に、家でゆっくり本を読むように、
嫌な感情を、受け身で味わい尽くすくらいの方が、その後の立ち直りが早くなります。
夢や目標への憧れをバネにして、辛い感情を押し殺していた人も、
これからは逆に、じっくりと感情と向き合いつつ、
静かに一歩、踏み出していただければと思います。
Taichi
